5月16日下午，大学生心理发展中心在大学生活动中心北309教室举办了“年轮拓印・心象重构” 主题活动，旨在引导学生以积极心理学视角探索成长历程，培育正向心理品质。此次活动邀请到马枋老师和心理中心郝秀娟老师分享带领，吸引了30余名学生踊跃参与。

班会上，郝秀娟以埃里克森人格发展八阶段理论为切入点，带领学生回顾从婴儿期到成年后期的关键发展任务，通过对不同阶段“希望”“意志”“爱” 等核心品质的解读，帮助学生理解成长中的心理变化，认识到每个阶段的经历都是塑造个人特质的 “年轮”，引导大家以接纳与反思的态度看待生命历程中的挑战与机遇。

活动以积极心理学核心理念为核心，从认知、情绪、关系三个维度展开分享的同时，马枋还在现场还设置了多维度体验环节。在积极认知环节，学生通过“认知重构” 练习，针对 “环境适应”“自我认知” 等现实困惑进行建设性视角转换；在情绪与关系体验中，“焦虑发令枪”“七彩风筒”“互助圆梦” 等互动活动，引导学生觉察情绪能量、感受团队支持的力量。生动的案例与沉浸式体验，让抽象的心理理论转化为可感知、可操作的成长工具。

此次主题班会以“年轮” 为隐喻，将个体成长与积极心理建构深度融合，不仅帮助学生梳理了心灵发展脉络，更通过科学的心理视角与实践方法，为其注入应对挑战的信心与力量。

（文/图 黄靖涵）