情绪影响身体，身体也影响情绪，本期“馆员说”将延续上学期“认识情绪与情绪调节技巧”主题，继续深入情绪的世界，将从生理特征对情绪与思维的影响谈起，着重分析快乐情绪产生的生理原因，介绍人体内部四大激素：多巴胺、血清素、催产素、内啡肽，是如何影响自身的快乐和睡眠质量。

时间：2021年06月04日14:30（周五）

地点：二楼会议室

主讲人：毛宏燕

内容提要：

1.情绪与思维的生理表现；

2.人体四大激素的简介；

3.睡眠质量和身心快乐的生理源泉。

“馆员说”以分享促交流，以交流促提升……诚邀大家参与！

图书馆

2021年06月04日